Anksiyeteyi azalttığı ve sakinleşmeye yardımcı olduğu söylenen müzik: Marconi Union’dan “Weightless”

🎺 Müzik

En genel tanımı ile sesin biçim ve anlamlı titreşimler kazanmış halidir. Başka bir deyiş ile de müzik, sesin ve sessizliğin belirli bir zaman aralığında ifade edildiği sanatsal bir formdur.

🩺 Sağlık

Sadece hastalık ve sakatlık durumunun olmayışı değil kişinin bedenen ruhen ve sosyal yönden tam bir iyilik halidir.

Meditasyon

Latince meditatio kelimesinden türetilmiş, sözcük anlamıyla birçok Batı dilinde "derin düşünme" anlamına gelmekte olan bir terim olup, sözlüklerde, "kişinin iç huzuru, sükûnet, değişik şuur halleri elde etmesine ve öz varlığına ulaşmasına olanak veren, zihnini denetleme teknikleri ve deneyimlerine verilen ad" olarak tanımlanır.

Marconi Union

Richard Talbot, Jamie Crossley ve Duncan Meadows'tan oluşan bir İngiliz müzik üçlüsüdür.