İnsan zihni, duyguların etkisinde farklı çalışır. Bunu bilmek yeterli değildir; bunu fark ettiğin anlarda kendini durdurmak gerekir. Çünkü bazı kararlar, bazı sözler ya da bazı tepkiler, içinde bulunulan ruh halinin bir ürünü değilse ancak o zaman sağlam bir zemine oturur. Çok mutlu olduğunda, hayat fazlasıyla geniş ve mümkün görünür. Enerjin yüksektir, riskler önemsizleşir, insanlara daha […]

Mutluluk, maddi varlıklarla ölçülemeyen, içsel bir huzur ve tatmin halidir. Para elbette hayati ihtiyaçları karşılamak adına önemlidir, ancak mutluluğun kesin bir fiyat etiketi yoktur. 1. Temel İhtiyaçlar ve Güvenlik 🏠🍲 Maddi sıkıntı içinde yaşamak, temel ihtiyaçlarını karşılamakta zorlanmak, mutsuzluğa neden olabilir. Ancak bir kez temel ihtiyaçlar karşılandığında, ekstra miktarda para, mutluluğu artırmada belirleyici bir faktör […]

Mutluluk? Bu, kısa bir animasyon filmi, mutluluğa bakma şeklimiz ve kendimizi sonuna kadar kandırmamız hakkında.

Sezgin Aslan, kanalında yayınladığı bu videoda ilginç bir sosyal deneye yer vermiş. Mersin’de çeşitli mekanlarda insanları kayda alan kişi, insanlara önce sizi neden çektiğimi biliyor musunuz gibi bir soru soruyor, yanıtın ardından gerçek sebebi söylüyor. Onlara sadece güzel olduklarını söylüyor ve verdikleri tepkileri kaydediyor. Gerçekten harika.

Yapılan araştırmalara göre sabahları erken uyanmanın sağlığımıza birçok faydası var. Hem psikolojik hem de fiziksel olarak bizleri olumlu etkilediği kanıtlanan erken uyanma alışkanlığının 5 şaşırtıcı faydası: 1. Düzenli bir hayat Gece kuşu olarak tabir edilen geç uyuyup sabahları bir türlü kalkmak istemeyen insanlar akşamları erken saatte uyuyup sabahları güneşin doğuşuyla birlikte uyanan insanlara oranla daha […]