Modern çağın vazgeçilmezi olan teknolojik cihazlar, hayatımızı kolaylaştırmakla birlikte, bağımlılık yaratabilecek derecede sık kullanıldığında, fiziksel ve zihinsel sağlığımızı olumsuz etkileyebilir. Dijital detox, teknoloji kullanımını sınırlayarak daha dengeli ve sağlıklı bir yaşam sürmemize yardımcı olabilir. Bu makalede, dijital detoxun ne olduğunu, neden önemli olduğunu ve nasıl uygulanabileceğini detaylı bir şekilde ele alacağız. 📱 Dijital detox nedir? […]

Bilgisayar ya da PlayStation gibi oyun konsollarını kullanarak oyun oynamanın birçok yararı bulunmaktadır. Öncelikle, oyun oynamanın insanların zihinsel becerilerini geliştirdiği söylenebilir. Örneğin, oyun oynamanın insanların dikkatini toplama ve konsantrasyon becerilerini geliştirdiği bilinmektedir. Ayrıca, oyun oynamanın insanların problem çözme becerilerini geliştirdiği de söylenebilir. Oyun oynamanın insanların sosyalleşme becerilerini geliştirdiği söylenebilir. Örneğin, oyun oynamanın insanların arkadaş edinme […]

Sosyal medya bağımlılığı, insanların sosyal medya platformlarını sürekli kullanarak oluşturduğu bir durumdur. Bu bağımlılık, insanların zamanını ve enerjisini tüketirken aynı zamanda onların duygusal ve sosyal yaşamlarını da olumsuz etkileyebilir. Bu nedenle, sosyal medya bağımlılığından kurtulmak önemlidir. Sosyal medya bağımlılığından kurtulmak için sosyal medya platformlarının kullanımını sınırlandırmak gerekir. Örneğin, sosyal medya platformlarını günlük belirli saatlerde ve […]

Günümüzün en büyük sorunlarından biri olarak görülen ekran bağımlılığı her geçen gün daha da artıyor. Cep telefonsuz bir hayatı düşünemediğiniz oldu mu? Akıllı telefon üreticileri ve uygulama geliştiricileri aslında tam da bu duyguyu yaratmak için çalışıyor. Peki bunu nasıl başarıyorlar? DW Türkçe’nin konu ile ilgili güzel bir videosu sizlerle.

Dr. Yavuz Samur konuşmasında günümüzde gençler arasında teknoloji kullanımının giderek bir bağımlılığa dönüştüğünü ve ailelere çocukların ekransız da mutlu olabildiklerini hatırlatmaları gerektiğini vurguluyor. “Ekran bağımlısı olduk mu? Dijital oyunlar oynuyoruz da ne oluyor sanki? Gençler sosyal medyada oltaya geliyor mu? Cinsel içerikli mesajlaşmalarda ne gibi bir sıkıntı var? Telgisizlik terbiyesizlik mi?”

Dünya üzerinde, en güçlü halüsinasyon gördüren madde olarak kabul edilen LSD, halüsinasyon gördüren mantarlardan 100 kat, Meskalin’den 4000 kat daha güçlüdür. Bu National Geographic belgeseli, LSD konusuna derinlemesine ışık tutuyor. Lizerjik asit dietilamidi kısaca LSD ya da LSD-25, halk arasında asit olarak bilinir, yarısentetik psychedelic bir halüsinojendir ve değişen düşünce süreci, açık ve kapalı göz […]

Bu görüntülerin bazısı sizi rahatsız edebilir ancak gerçekleri görmek ve herkesin gördüğünü de bilmek istiyorsanız biraz sabırlı olun ve her biri üzerinde düşüne düşüne bakın. Homofobi

Instagram, tıpkı Facebook, Snapchat ya da Twitter gibi gayet masum ve eğlenceli bir sosyal medya aracı, en azından pek çoğumuz öyle sanıyoruz. Bu yüzden, paylaşım çılgınlığına gönül rahatlığı ile dahil olabiliyoruz. Fakat yapılan çalışmalar bunun böyle olmadığını ortaya koyuyor. Sosyal medya bağımlılığı ya da Instagram bağımlılığı, ne derseniz deyin. Sonuçta ortada, farkında varmamız ve gençleri […]

Aşağıdaki insanlar alkol alışkanlığını bırakmışlar ve bize bunun yaşamları ile dış görünüşlerine nasıl etki ettiğini gösteriyorlar. Önceki ve sonraki fotoğraflarına bakarak aradaki dağlar kadar farkı görüp hala alkol tüketimine devam edecek olan varsa da saygılar. Alkolsüz 7 ay

20 gün boyunca eroin kullanırsanız, 21. günde, vücudunuz fiziksel olarak daha fazlasını ister. Çünkü eroinde bağımlılık yaratan kimyasallar vardır. Bağımlılık budur. Yani sanıyorduk. Peki bunun yanlış olduğunu söyleseydik, ne dersiniz? Kurzgesagt, mükemmel bir animasyonla bağımlılık hakkında doğru bildiğimiz yanlışları yüzümüze vurmuş. Sadece eroin değil; pornografi, Reddit (bizde EkşiSözlük), akıllı telefon bağımlılığı konusunda da kafanızda şimşekler çakacak. […]

10- İsviçre Bağımlılık oranı: Nüfusun yüzde 85.2’si2012 tarihli bir araştırmaya göre dünyanın en hızlı internet bağlantısına sahip İsviçre’de yaşlı nüfusa rağmen internet artık hayatın bir vazgeçilmezi. 9- Kanada Bağımlılık oranı: Nüfusun yüzde 86.8’iKanadalı internet bağımlıları dünyadaki en kötü internet bağlantılarının bazılarına sahip. Bunun yanında ülkenin bazı bölgelerinde olağanüstü yüksek rakamlarla karşılaşmakta mümkün. 8- İngiltere Bağımlılık oranı: Nüfusun yüzde […]