Ekle Rastgele

100 Yıldan Daha Uzun ve Sağlıklı Yaşayabilmek için Ne Yapmalı?

Dan Buettner ve ekibi, uzun ve sağlıklı bir yaşama giden yolu bulmak için dünyanın "Mavi...
100 Yıldan Daha Uzun ve Sağlıklı Yaşayabilmek için Ne Yapmalı?
Dan Buettner ve ekibi, uzun ve sağlıklı bir yaşama giden yolu bulmak için dünyanın "Mavi...

100 Yıldan Daha Uzun ve Sağlıklı Yaşayabilmek için Ne Yapmalı?

14 Ekim 2018 Pazar 17:58 TED TED

Dan Buettner ve ekibi, uzun ve sağlıklı bir yaşama giden yolu bulmak için dünyanın “Mavi Bölgelerini,” yani oldukça yaşlı insanların bile sağlıklı ve zinde bir hayat sürdürdüğü toplulukları inceliyor. Buettner, TEDxTC etkinliğinde yer alan bu konuşmada, incelemiş olduğu topluluklardaki insanların 100 yıldan fazla yaşamasını sağlayan 9 diyeti ve alışkanlığı bizlerle paylaşıyor.


Bunlar da İlginizi Çekebilir
IQ
10 Dakikada Gerçekçi Göz Çizme Tekniği Mark Crilley anlatımıyla 10 dakikada her aşamasıyla gerçekçi bir göz çizimi... 4 sene önce
İplerden veya Başka Bir Şeyden Destek Almadan Tırmanan Yürek Yemiş Adam 80 metreden yüksek bir kayaya tırmanan bu adam hiçbir şeyden destek almıyor.... 2 sene önce
IQ
Ayağı Vuran Ayakkabıyı Kolayca Genişletme Yöntemi Oyuncu Lale Mansur, dar gelen ayakkabıları bir miktar su, havlu ve kağıt parçasıyla nasıl... 2 sene önce
100 İnsan Ağladığında Nasıl Göründüklerini Göstermiş İlk kez öpüşen 100 kişi, ilk kez bir yabancının penisini tutan 100 kişi gibi abuk sabuk... 2 sene önce
IQ Öne Çıkarıldı
15 Bilgilendirici Twitter Hesabı (Türkçe) Bu derlememizde Twitter'da gezinirken faydalı (veya faydasız ama ilginç) şeyler öğrenmek... 4 sene önce
IQ
2-3 Saniyede Tişört ve Gömlek Katlama Yöntemi Bu yöntemle kıyafetleri katlamak hiç olmadığı kadar kolay. Özellikle acilen bavul... 4 sene önce
Sanat Öne Çıkarıldı
5 Örnekle, Mükemmel Instagram Fotoğraflarının Ardında Yatan Gerçek Aslında Instagram'e eklenecek kare dışında kalan kısım da diyebiliriz. Hangimiz inkar... 4 ay önce
Sanat
Hiç Beklenmeyecek Hollywood Ünlüleri ve Müzisyenlerden Uzun Soluklu 15 Evlilik Beyaz perdede ve sahnelerdeki tavırlarından dolayı hiç bekleyemeyeceğiniz ünlülerden çok... 2 ay önce
Sanat
Görme Engelli Kadına Mutfak İşlerini Kolaylaştıran Araç ve Gereçler Yapan Genç Tasarımcı Görme engelli insanların mutfakta kendine yanlışlıkla zarar vermesinden rahatsız olan... 1 ay önce
911 Günlük Sakal Uzatma Rekor Denemesi Timelapse’i 2,5 yılda karısıyla dünya seyahatine çıkan adam 911 gün boyunca sakallarını tıraş... 2 ay önce

Diğer Ziyaretçilerimize Son Gösterilenler
Öne Çıkarıldı
Zekice Kurgulandığı için Kafada Şimşekler Çaktıran 34 Aydınlatıcı Reklam Afişi Bazen reklamlar haddinden fazla akıllıca olabiliyor, göreni düşünmeye iten birkaçı... 3 sene önce
Japonya’da, birim bazında “İstanbul ortalaması” ücretle kiralanabilecek evdeki lüks ve özellikler Japonya'da yaşayan ve araba alım satımı yapan bir Türk'ün kanalı olan Japonic'in bir... 2 ay önce
IQ
Mahir Ünsal Eriş’ten Türkçede Sık Sık Yapılan 19 Hata ve Doğruları Yazar Mahir Ünsal Eriş'ten, Türkçede bol bol yanlış kullanılan bazı kelimelerin... 2 sene önce
11 Eylül Saldırısının Daha Önce Görülmemiş Bir Kaydı İkiz kulelere terör saldırısı gerçekleştirilmesinin üstünden neredeyse 20 yıl geçti ama... 2 ay önce
Sanat Öne Çıkarıldı
Tuz, Kesik Saç, Karabiber, Kağıtta Zımba Gibi 18 Nesnenin Büyüleyici Mikroskobik Fotoğrafları Bu fotoğraflardaki nesnelere normalde bakıldığında çok sıkıcılar ama harika bir Elektron... 7 ay önce

Göster'e Eklenen En Yeni İçerikler